Phương pháp chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên

Phương pháp chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên
Phương pháp chống lão hóa da mặt từ thiên nhiên
Đăng lúc: 09 Tháng Mười Một, 2018Bởi: Linh Dan SpaBình luận: 0

Các chị em phụ nữ luôn mong muốn có được một làn da tươi mới, tràn đầy hạnh phúc nhưng các dấu hiệu lão hóa da lại cứ xuất hiện ngày một nhiều hơn. Vậy thì đâu mới thực sự là cách chống lão hóa da hữu hiệu nhất? Các bạn hãy cùng tham khảo những thông tin mà các chuyên gia làm đẹp hàng đầu chia sẻ trong bài viết dưới đây.

 

 

BÍ QUYẾT CHỐNG LÃO HÓA DA DÀNH CHO CHỊ EM

 

Các dấu hiệu lão hóa da như xuất hiện nếp nhăn, nám, sạm da, đồi mồi,..luôn là mối bận tâm hàng đầu của nhiều chị em.

 

Nói về vấn đề này thì các chuyên gia cho biết, thay đổi những thói quen tai hại từ việc chăm sóc da chưa đúng chính là cách đơn giản nhất để giúp chị em xua tan nỗi lo lão hóa da.

 

1. Tránh ánh nắng mặt trời

Nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia da liễu cho biết, ánh nắng mặt trời chính là yếu tố chính gây ra nhiều nếp nhăn trên mặt chị em phụ nữ.

 

Các tia UV từ mặt trời có thể khiến da bạn bị cháy nắng, nặng hơn là làm tăng nguy cơ bị ung thư da, rất nguy hiểm.

 

Chính vì thế, để làm chậm quá trình da lão hóa tốt nhất là các bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đồng thời kết hợp với dùng kem chống nắng thì sẽ rất hiệu quả đấy.

 

2. Không thức quá khuya

 

Theo nhiều thống kê hiện nay cho thấy các bạn trẻ độ tuổi 20 thường hay thức rất khuya, nhất là với thời đại công nghệ đã làm cho giới trẻ lãng phí sức khỏe và thời gian của mình bằng việc thức đêm liên tục.

 

Trên thực tế, giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc, sự thanh xuân của phái đẹp. Bởi khi ngủ, cơ thể sẽ được thư giãn, tự phục hồi và sản sinh ra các tế bào mới nên sẽ rất hữu ích với phái đẹp trong việc chống lão hóa.

 

3. Rửa mặt bằng nước lạnh và massage

Thực tế cho thấy, nhiều người trông trẻ tuổi hơn rất nhiều nhờ việc thường xuyên rửa mặt bằng nước lạnh. Đây được xem là bí quyết chống lão hóa hiệu quả nhất. Đồng thời, các bạn cũng nên kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng da mặt khi rửa mặt để da được sạch hơn và hạn chế xuất hiện nếp nhăn.

 

4. Dưỡng ẩm

 

Làn da khô chính là tác nhân khiến làn da nhanh chóng lão hóa và xuất hiện các nếp nhăn nhiều hơn. Chính vì thế, các bạn hãy luôn giữ ẩm cho da bằng các loại kem thích hợp, cùng với việc đảm bảo cơ thể được bổ sung đầy đủ nước thì làn da sẽ luôn được căng mịn, tràn đầy sức sống.

 

ĂN GÌ ĐẸP DA CHỐNG LÃO HÓA?

 

** Các bạn nên nhớ rằng:

 

Một chế độ ăn hợp lý kết hợp với nghỉ ngơi khoa học không chỉ giúp các bạn giữ gìn được sức khỏe mà còn giúp trông mình trẻ hơn rất nhiều so với tuổi thật nữa đấy.

 

Chính vì thế, các bạn đừng quên bổ sung vào thực đơn ăn gì đẹp da chống lão hóa mà các chuyên gia chia sẻ dưới đây:

 

1. Quả óc chó

 

Quả óc chó và các loại hạt khác như đậu phộng, bơ… được xem là kho chứa chất béo có lợi, giúp giữ cho da bạn đủ nước cũng như giúp cơ thể hấp thụ các vitamin và giữ cho da rạng rỡ và là cách trị lão hóa da hiệu quả.

 

2. Dầu ô liu

 

Dầu ô liu rất có lợi cho hệ tim mạch, vì vậy việc sử dụng dầu ô liu như dầu ăn được xem là cách chống lão hóa da và chống chảy xệ da mặt rất hiệu quả đấy.

 

3. Dầu cá

 

Bổ sung nhiều dầu cá vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp tăng tuổi thọ,, cải thiện tim mạch và là chất chống nhăn da mặt, ung thư,…

 

4. Ăn tỏi

 

Chất oxy hóa allicin có trong tỏi chính là loại thuốc chống lão hóa da cực hữu hiệu giúp giảm các nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa sớm.

 

5. Chocolate đen

 

Chocolate đen không chỉ có công dụng cải thiện lưu thông máu mà các chất chống oxy hóa trong nó còn rất tốt cho da,  cách làm đẹp da mặt lão hóa và tăng cường độ ẩm cho đa rất hiệu quả.

 

6. Trà xanh

Trong trà xanh chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa hình thành các gốc tự do và góp phần làm trẻ hóa da rất tốt. Ngoài ra, sử dụng trà xanh mỗi ngày còn giúp các bạn giảm cân cực hiệu quả đấy.

 

Bạn có thể dùng nước uống trà xanh, bột trà xanh để pha chế thành thức uống hoặc các món ăn, bánh  hấp dẫn tại nhà.

 

Hy vọng những cách dưỡng da chống lão hóa nêu trên sẽ có thể giúp chị em trang bị thêm cho mình kiến thức làm đẹp, dưỡng da chống lão hóa an toàn và  hiệu quả nhất.

 

Làm đẹp để tự tin thì ngại gì mà không thực hiện ngay từ bây giờ!!

 

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ: 179 Nguyễn Trọng Tuyển, P.8, Q.Phú Nhuận

Website: https://linhdanspa.com

Email: linhdanspa@gmail.com

Điện thoại: 0918 178 18

Facebook: https://www.facebook.com/LinhDanSpa/

Bình luận :

Bình luận