Hãy học cách suy nghĩ rằng mụn cũng chỉ là một loại bệnh. Hãy chấp nhận tình trạng bệnh đó và tìm cách điều trị, mụn sẽ sớm biến mất ngay thôi.
Hạn Chế Căng Thẳng
Khi chuẩn mực vẻ đẹp trong xã hội ngày càng tăng cao, rất nhiều bạn trẻ ngày nay thường bị ám ảnh bởi một nét đẹp hoàn hảo, một làn da không tì vết, căng bóng mịn màng.
Nhưng do nhiều yếu tố khách quan khác nhau, dù bạn đã chăm sóc da rất kỹ, mụn vẫn có thể nổi lên bất kỳ lúc nào.
Rất nhiều người khi gặp tình trạng mụn chia sẻ rằng họ cảm thấy thật sự căng thẳng, và trở nên tự ti với vẻ ngoài của mình. Họ thậm chí không muốn ra ngoài tiếp xúc với mọi người.
Một số khác thì lại hoảng loạn, nhờ Google tìm kiếm cách trị mụn hiệu quả nhanh chóng, thử tất cả mọi biện pháp có thể.
Và sự thật đáng buồn là khi bạn căng thẳng hơn, quan tâm đến mụn nhiều hơn thì nó lại càng “được nước lấn tới”.
Tuy nhiên, dù cho có là loại mụn nào, có nhiều và viêm nhiễm trầm trọng đến mức độ nào thì dịch vụ trị mụn hiệu quả () tại Linh Đan Spa và các cơ sở làm đẹp khác cũng đều có thể chữa trị cho bạn, chỉ cần bạn giảm bớt căng thẳng và tuân theo liệu trình.
Mối Quan Hệ Giữa Căng Thẳng Và Mụn
Theo nghiên cứu khoa học, mức độ căng thẳng càng cao thì nội tiết tố trong cơ thể càng tăng, kích thích cơ thể giải phóng hormone Corticotropin (CRH).
Sau khi được giải phóng, CRH sẽ kích thích hoạt động sản sinh của các tuyến bã nhờn, làm tắc lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn của bạn càng tồi tệ hơn.
Ngoài ra, CRH còn đẩy nhanh tiến trình gây viêm trong tế bào da, dẫn đến việc hình thành mụn viêm.
Vì thế, tâm trạng căng thẳng của bạn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng mụn.
Mụn Và Chứng Rối Loạn Khiếm Khuyết Cơ Thể (BDD – Body Dysmorphic Disorder)
Người mắc chứng rối loạn khiếm khuyết cơ thể (BDD) là người thường suy nghĩ tiêu cực về những khuyết điểm trên cơ thể. Họ dành nhiều giờ mỗi ngày chỉ để suy nghĩ về nó, bị ám ảnh vì nó.
Với một người bình thường, việc kiềm chế căng thẳng do mụn gây ra đã khó, với người mắc chứng BDD, việc này lại càng khó khăn hơn.
Theo một nghiên cứu vào năm 2003, có gần 10% bệnh nhân bị mụn trứng cá nhẹ được chẩn đoán mắc bệnh BDD. Hầu hết trong số họ đều cảm thấy cực kỳ căng thẳng, không muốn ra ngoài, không muốn gặp bất kỳ ai chỉ vì những nốt mụn nhỏ không đáng kể.
Họ sẽ cố làm mọi cách để thoát khỏi tình trạng này càng nhanh càng tốt, ngày ngày chăm chú quan sát nó, thậm chí còn sờ tay lên mặt khiến mụn lây lan nhiều hơn trước.
Khi vấn đề ngày càng trầm trọng, bệnh nhân BDD sẽ trở nên có xu hướng trầm cảm, tự giam mình cách biệt với thế giới, thậm chí có thể nghĩ đến chuyện tự tử.
Vì vậy, nếu bạn nghĩ mình đang có những dấu hiệu suy nghĩ tiêu cực về cơ thể như trên, hãy liên hệ ngay với các bác sĩ để được tư vấn điều trị.
Chấp Nhận Và Phớt Lờ Mụn
Với những người không mắc chứng BDD, chuyện giải tỏa tâm lý căng thẳng do mụn gây ra dễ dàng hơn.
Hãy chấp nhận tạm thời sống chung với mụn một thời gian. Chấp nhận rằng mụn không thể biến mất chỉ sau một đêm. Chấp nhận hiện tại bạn đang xấu hơn trước đây một chút. Và hãy kiên trì theo đuổi liệu trình điều trị mụn hiệu quả, một ngày nào đó, da bạn sẽ lại mềm mịn.
Đừng tin vào quảng cáo xóa sạch mụn ngay lập tức, bởi lẽ dù bạn có đến spa nặn mụn thì phải sau 3 đến 4 buổi điều trị, nhân mụn mới có thể được loại bỏ hoàn toàn.
Dù có mất một chút thời gian nhưng mụn rồi sẽ biến mất. Bạn không phải xấu xí cả đời mà chỉ tạm thời thôi. Và thật ra thì ai mà chẳng từng có mụn!
Vì thế, hãy an tâm chấp nhận tình trạng hiện tại. Chấp nhận chính là bước đầu tiên giúp tâm trạng bạn được thả lòng, hỗ trợ cho việc trị mụn hiệu quả.
Sau đó, hãy lựa chọn cho mình một cách điều trị hợp lý, và quan trọng hơn là phải lạc quan, tận hưởng cuộc sống, đừng để mụn hay sẹo mụn cản trở bạn làm việc, vui vẻ, tận hưởng cuộc sống.
Rồi một ngày đẹp trời, bạn sẽ chợt nhận ra rằng mụn đã biến mất, chẳng còn có một vết tích nào để lại trên da.
LINH ĐAN SPA – SPA CHUẨN KHOA HỌC!
