Có lẽ nhiều bạn đang giảm cân đều mơ ước chất béo có thể tuyệt chủng được như loài khủng long thì hay biết mấy. Nhưng hãy thử tưởng tượng nếu chất béo không có mặt trên đời thì chuyện gì sẽ xảy ra?

Với mong muốn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả, nhiều người đã tìm đến phương pháp phẫu thuật để giảm cân. Thế nhưng, phương pháp này đã thật sự an toàn chưa? Nó có phải là binh khí tốt nhất giúp bạn chiến thắng trong CUỘC CHIẾN GIẢM CÂN?

Trong một khoảng thời gian dài, chế độ ăn kiêng low – carb đã từng là một công thức vàng trong cuộc chiến giảm cân. Cơ chế hoạt động của chế độ này là giảm thu nạp carbohydrate, để cơ thể phải biến đổi chất béo dự trữ thành năng lượng cho cơ thể.

Rất nhiều chị em chúng ta có một nỗi đau “kêu trời không thấu” trong việc làm thế nào để giảm cân hiệu quả sau khi sinh.

Nhiều khách hàng tâm sự với Linh Đan Spa rằng mặc dù rất muốn nhưng họ không dám tham gia chương trình Thử Thách: 10 Ngày Giảm 3KG, bởi vì do nhu cầu công việc nên họ thường phải đi giao tiếp với khách hàng hoặc bạn bè ở nhiều nhà hàng, quán ăn bên ngoài, do đó việc ăn uống theo chế độ mà các chuyên gia đề ra rất khó thực hiện.

Nhiều người thường ngại giảm cân bởi không muốn ăn kiêng. Số khác dù cố gắng ăn kiêng nhưng không lâu sau lại tăng cân trở lại.