Cuộc đua giảm cân an toàn hiệu quả đang dần đến hồi gay cấn! Bạn nghĩ vị trọng tài anh minh – bác sĩ dinh dưỡng Vũ Trần Lan Hương sẽ phán xét ai là kẻ thắng cuộc? Thuốc giảm cân? Thực phẩm chức năng? Hay FIT10 của Linh Đan Spa?

Trong tình hình dịch bệnh Covid, dù gần đây đã có vaccine phòng ngừa nhưng điều tốt nhất mà chúng ta vẫn nên làm là ăn uống lành mạnh theo 5 cách Linh Đan Spa gợi ý dưới đây, để vừa đẩy lùi được dịch bệnh lại còn giúp giảm cân hiệu quả bạn nhé.

Trên mạng Internet hiện có quá nhiều chế độ ăn giảm cân khiến bạn hoa cả mắt không biết nên thực hiện theo cách nào phải không? Đây chính là lời khuyên mà bác sĩ Lan Hương kết hợp với Linh Đan Spa dành cho bạn trong mùa Tết này.

Có lẽ nhiều bạn đang giảm cân đều mơ ước chất béo có thể tuyệt chủng được như loài khủng long thì hay biết mấy. Nhưng hãy thử tưởng tượng nếu chất béo không có mặt trên đời thì chuyện gì sẽ xảy ra?

Với mong muốn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả, nhiều người đã tìm đến phương pháp phẫu thuật để giảm cân. Thế nhưng, phương pháp này đã thật sự an toàn chưa? Nó có phải là binh khí tốt nhất giúp bạn chiến thắng trong CUỘC CHIẾN GIẢM CÂN?

Trong một khoảng thời gian dài, chế độ ăn kiêng low – carb đã từng là một công thức vàng trong cuộc chiến giảm cân. Cơ chế hoạt động của chế độ này là giảm thu nạp carbohydrate, để cơ thể phải biến đổi chất béo dự trữ thành năng lượng cho cơ thể.